Cours de yoga avec Sukha Yoga nomade

Yoga
fitness

Salle de motricité de l'école communale, Chemin de la Cascade de la Lance, 04370 Colmars

Durante le mie sedute, vi suggerisco di rimanere in voi stessi, ascoltando il vostro respiro, il più vicino possibile alle vostre sensazioni corporee.

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La pratica delle posture metterà in movimento tutti i muscoli e le cellule del corpo. La sequenza di posture vi aiuterà a sviluppare le radici, la forza, il tono, la flessibilità e il senso di propriocezione. E sarà sempre la ricerca di un equilibrio tra sforzo e comfort (Sukha, in sanscrito) a guidare la nostra pratica, in altre parole il giusto sforzo, non la ricerca di prodezze fisiche!
Principianti o meno, ognuno potrà trovare la propria strada... dolcemente.
Non vediamo l'ora di darvi...

Servizi

Parcheggio

Parcheggio gratuito

Tariffe

Dal 2 gennaio 2025 al 18 dicembre 2025

Tariffa unica

12€

Metodi di pagamento

Assegno

Contanti

Periodi di apertura

Dal 2 gennaio 2025 al 18 dicembre 2025

Giovedì

18:30 - 19:45

Posizione

Cours de yoga avec Sukha Yoga nomade

Salle de motricité de l'école communale, Chemin de la Cascade de la Lance, 04370 Colmars

06 30 53 98 75

Lingue parlate